日々歩き続けること

朝食の用意に

ガスを２口交互に使い

寝ている息子には声を掛けず

一人で食事を始めました。

古いＤＶＤの中から

一枚チョイスして食事をしながら見ることに。

その時、何か煙たいな・・・とは思ったのです。

でも朝食にフライパンを使ったから

その焦げた臭いが少し残っているのかと気に止めませんでした。



食事を終えて

食器を片付けようとキッチンへ立つと

フライパンから薄い煙が立ち上っています。

また、やった！

消し忘れです。



ついこの間もガスの消し忘れでお鍋を黒コゲにしたばかり。

「若年性アルツハイマー」という言葉が頭をよぎっていきました。

近年物忘れが多いのは確かです。



昨日は、残業届けの用紙をロッカーの上に置き

そのまま着替えして帰り

それを午後７時半、買物へ行く途中の車の中でハッと思い出し

急ぎ会社へ向かい提出してきました。



一つのことをすると、前のことを忘れてしまいます。

着替えに夢中になり、書類のことを忘れたり

料理の出来上がりに気をとられ、ガスを止め忘れたり・・・。



老化という言葉で片付けられる範囲なのでしょうか？

注意をすれば直せるのでしょうか？



最近、躁鬱の波が躁にきていて

毎日仕事も楽しいし、前向きな気分で居られるのですが、

気分のぶれが大きく不安定で

そんな時何か失敗があると、

その失敗が何度も頭の中でリフレインし

居ても立ってもいられない自責の念にかられます。

だから出来るだけ凡ミス・うっかりは避けたい！

なのに凡ミス・うっかり続きの毎日・・・。



微妙なところですが・・・

少しウツぐらいの方が気分が落ち着いていて

人に対しても物に対しても冷静に対応できるような気がします。




人は皆、多少の躁鬱の波は経験あるでしょう。

私の躁鬱の波も人並みの範疇を越えるものではないでしょう。

ただこの物忘れは人並みの範疇に納まるものなのでしょうか？



追記

鬆（す）とは、本来は均質であるべきものの中にできた空間をいう（Wikipediaより）

普段「すが入る」と何気に使っていた言葉でしたが

さてどんな漢字を使うのか調べたら「鬆」・・・こんな難しい漢字でした。

漢字は松の葉の重なりから向こうがすけて見えるさまからきた・・・そうです。

スカスカの私の脳みそに似つかわしくない複雑な漢字です。

無事、健康診断が終わりました。

無事終わったのは健康診断であって

私の体が無事なのかどうかは検査の結果待ちです。

今回の採血は、一回で成功！

血管が細くて見辛いので、前々回の健康診断の採血では５回刺され

刺す方も嫌になったか（？）改めて病院に足を運び採血したこともあります。

細い注射針で採っているせいか、

後から来た人がどんどん終わって先に行ってしまいます。

どういうわけか、健康診断を受けるのに休憩を取らされました。

前の会社は、健康診断の分もお給料をくれたんだけどな〜。

結局、私は採血に時間がかかり健康診断に４５分、

その分は給料から引かれます、そういうものなの？？？



視力が落ちてました。

一昨年は、０.６と０.８だった視力が両目０.４に下がってました。

そんなに悪くなっていたなんて、ちっとも気付きませんでした。



とにかく、趣味は目を使うことばかり。

年のせいもあるのでしょう。

軽い老眼だというのは意識してましたが、

普段の生活で不便を感じたことも無く

０.４と聞いて、意外な感じがしました。



若い頃は、ずっと１.５から落ちたことがなく

気分としては、その頃とさほど変わらないような気でいたのですが、

実際には、きっと見えていたものが見えなくなっているのでしょうね。

でも、徐々に時間をかけて悪くなってきているので

その状態に慣れてしまっているのでしょう。



そういえば、電気を点けるのが早くなったような気がします。

薄暗い部屋だと字が読めなくなりました。

夫は眼鏡をかけた方が良いというけれど、

０.４って、もう眼鏡をかけた方がいい視力なんでしょうか？



夫は眼鏡、長男も眼鏡、長女は運転時眼鏡、次女はコンタクト。

目の悪い家族なのですね。

職場はコンタクト厳禁なので、作るとしたら眼鏡になります。

本当に不便を感じてから作るべきなのか、

転ばぬ先の杖でさっさと作って

視力を回復した世界を楽しんだ方がいいのか。



「見えない」ことを数字で知らされても

「見たいもの」は、ちゃんと「見ている」んだけど・・・

眼鏡をかけたら、もっと違うものが見えるのかな？

気持ちとしては

「もっと良く見える眼鏡」より

「なんでも綺麗に見える眼鏡」が欲しいけど

そんな眼鏡を売っているお店は無いでしょうね。

先日次女が来て「デジカメ貸して〜！」

「これから動物園行くから、オニギリ作って〜！」っと

仕事へ行く支度をしていた私をこき使いました。



専門学校からの仲良しグループで

休みが合うと色々遊びに行ってます。

今回は、動物園の１年通年券を購入したとか・・・

旭川の旭山動物園に負けずと

札幌の円山動物園も頑張っているようです。



カメラが戻ってきて、写真のプリントを頼まれました。

末っ子の特権？何かと次女は母を使うのが上手いのです。



セブンイレブンなら１枚３０円

その場で直ぐに持ち帰れるので便利です。

母へ花の写真を持っていくときには

ファミリーマートでプリントします。

こちらはサイズが選べるので

きれいに撮れているのはＡ４サイズ（１２０円）でプリントします。



自宅の複合機でプリントすると

時間はかかるわ、きれいに仕上がらないわ、インク代はバカにならないわ、

だからストレスのないコンビニプリント専門です。



私のプリンターは４色で全て取り替えると５０００円近いお値段。

これが高いか安いかよく分かりませんが、

ボランティアでしていた機関物の仕事から離れてからは

プリンターの使用頻度も必要性もぐっと落ちたので

ちょっとした印刷は息子のプリンターに任せて

私のプリンターはインク切れのまま２ヶ月放置されています。



パソコンを手に入れて間もない頃は

プリンターとスキャナーが欲しくて堪りませんでした。

最初のプリンターはネットで買った超特価品。

印刷は気が遠くなるほどのろく、仕上がりは信じられないほどお粗末、

しかもインクは一体型で一色切れても総取替え・・・

そのインクは札幌駅のヨドバシまで足を運ばなければ手に入らず散々でした。

安物買いの銭失いの典型みたいなプリンターでしたが、

それでも文字だけの黒インクの印刷なら粗が目立たなかったので

通算３年ほどは使ったでしょうか。



この次買うなら、国産の複合機！と心に決めてましたので

予算と性能を計りにかけネットで調べ一昨年やっと買い換えました。

そう・・・予算に区切りが無ければどんな高性能の複合機も手に入れることができますが、

どんな高性能の複合機を手に入れたところで

きっと今と同じく使用頻度は落ちていたことでしょう。



母へ出す手紙もずっと手書きです。

これはプリンターを使わずに、これからも手書きにしようと思います。

今回手書きにして、あまりにも漢字が書けなくて我ながらびっくりしました。

パソコンも携帯も簡単に変換してくれるので

いつの間にか脳みその中から漢字が消えてなくなっていました。

いつも慌しく手紙を書いて送るので

母の手元には誤字脱字だらけの手紙が届いているでしょうが、

母は私のドジ加減も知っているので笑って許してくれるでしょう。



そんなこんなで・・・

プリンターのインクの交換は年賀状を作る頃になるのでしょうか？

すでに一年の半分が終わろうとしています。

年賀状を作るのも、そんなに遠い話しではないのですね。

今夜は良い月です。

目鼻を描きたくなるような程よく霞んだ三日月が

絵本の中の１ページのように西の空に浮かんでいます。



気温も高くなったし

今日は金曜

家に帰る歩調も、幾分そぞろ歩きと言う風な

サラリーマンや学生さん。



マイケル･ジャクソンが亡くなった・・と今日知りました。

洋楽に疎い私のような者までその名を知っているのですから

超々有名人であったことは誰もが認めるところでしょう。

５０歳は若いと思うけど

彼のような普通に生きていない人には

当てはまらないかもしれません。



昔、テレビで「スリラー」のＰＶを観た時は衝撃でした。

「音楽を聴く」という意識がぶっ飛び

その時から「音楽を観る」に変わりました。

後々私がＰＶ集めに精を出すきっかけになったのは

ひとえに「スリラー」からです。



ジャクソン･ファイブの頃とは随分面変わりしてしまって

なにやら人間離れしてしまった感もあるせいか、

亡くなったと聞いても

ドラマチックに用意された終焉のような気がしてなりません。

本当のネバーランドへ旅立っていった。

こんな月の夜には

そのような物語が似合うのではないでしょうか？

脂肪細胞は減らない・・・ただ小さくなって体積が減るだけ。

増えてしまった脂肪細胞の数を減らすには

脂肪吸引しか手がないのでしょうか？



お腹、背中、太もも、二の腕、首の後ろ・・・

この脂肪がなくなったらどんなに気持ちも体もスッキリするだろう！



ダイエットを強化して１６日目・・・

体重と体脂肪を朝夕二度測っています。

体重は、２キロ程度減りました。

きつかったけど８００円という値札に惹かれて買った

ホワイトベージュのパンツが少しだけゆるくなりました。

だけど見た目はほとんど変化なし。



最初の１０日間はダイエットスープを食事に取り入れました。

（ダイエットスープの作り方http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/02.html）

だけどだんだん暑くなってきたので

今はキャベツの千切りを中心にしたサラダを

食事の一番最初に食べて食事の量を減らしています。



３日前、ウエストニッパーを購入しました。

見た目が変わらないウエストをギュッと絞り上げ

余分な脂肪達に、「あなた達の存在意味はないのよ！」と思い知らせ

思い切り居心地を悪くしたらどうだろう・・・の思いつきからです。



仕事につけていくのは無理なので

寝る時間以外の数時間着用してみると・・・

見た目は、お腹のぷよっとした段がすっきり、

胃袋を押さえるせいか食事量が減りました。

もっと早く気付けば良かった！



そう言えば・・・

３０〜４０代の頃はきっちり補正下着をつけていたっけ。

楽な服装ばかりするようになってから

目立ってお腹と下半身の脂肪が増えました。

気の緩みは体の緩み？



お金がどっさりあったら

美容整形の病院へ走っていって

あちこちの脂肪を抜き取ってもらいたいところですが、

生憎我家にはその余裕はあるはずもなく

お金をかけるダイエットは一切ＮＧ。



健康診断まであと５日。

体重も気になるけれど

高脂血症の家系なので

そっちが引っかかりはしないかと心配です。